Гипотиреоз, или недостаточная активность щитовидной железы, стал чем-то вроде горячей темы с тех пор, как немногие обнаружили, что «взорвали» свою щитовидную железу. Вы можете рассказать - то же самое случилось с вами. Правда в том, что проблемы со щитовидной железой очень распространены. Подсчитано, что 27 миллионов американцев имеют какой-то дисбаланс щитовидной железы, но менее половины знают об этом. Наиболее распространенной причиной гипотиреоза является тиреоидит Хашимото, наследственное заболевание, при котором иммунная система атакует щитовидную железу. Тиреоидит Хашимото встречается у женщин в семь раз чаще, чем у мужчин.
Ваша щитовидная железа представляет собой железу в форме бабочки, расположенную на вашей шее, чуть ниже яблока Адама. Эта железа вырабатывает гормон щитовидной железы, который помогает контролировать скорость, с которой ваше тело сжигает калории. А также частоту сердечных сокращений, температуру тела, пищеварение, фертильность, настроение и множество других функций. Когда гормоны щитовидной железы становятся несбалансированными - либо слишком высокими, либо слишком низкими - химические реакции по всему организму сбрасываются. Недостаточная щитовидная железа может снизить вашу энергию и заставить вас чувствовать себя вялым, и вы можете накапливать лишние килограммы, которые вы не можете обвинить в плохом питании или отсутствии физических упражнений.
Хорошая новость заключается в том, что планы питания могут помочь поддержать вашу щитовидную железу, чтобы она могла начать сжигать для вас немного жира. А для людей с гипотиреозом лечение может творить чудеса. С тех пор, как вы начали принимать лекарства от щитовидной железы, вы вернулись к своему боевому весу, который вы поддерживаете с умеренными усилиями. Вы все еще тренируетесь и следуете советам по диете, но не убиваете себя в спортзале и не голодаете.
Если вы чувствуете, что ваша энергия всегда низка или кажется, что килограммы просто не снижаются, независимо от того, что вы делаете, поговорите со своим врачом о том, возможно ли, что у вас гипотиреоз - выявление и лечение дисбаланса щитовидной железы может быть именно тем, что вам нужно получить обратно на ходу.
Ваша щитовидная железа представляет собой железу в форме бабочки, расположенную на вашей шее, чуть ниже яблока Адама. Эта железа вырабатывает гормон щитовидной железы, который помогает контролировать скорость, с которой ваше тело сжигает калории. А также частоту сердечных сокращений, температуру тела, пищеварение, фертильность, настроение и множество других функций. Когда гормоны щитовидной железы становятся несбалансированными - либо слишком высокими, либо слишком низкими - химические реакции по всему организму сбрасываются. Недостаточная щитовидная железа может снизить вашу энергию и заставить вас чувствовать себя вялым, и вы можете накапливать лишние килограммы, которые вы не можете обвинить в плохом питании или отсутствии физических упражнений.
Хорошая новость заключается в том, что планы питания могут помочь поддержать вашу щитовидную железу, чтобы она могла начать сжигать для вас немного жира. А для людей с гипотиреозом лечение может творить чудеса. С тех пор, как вы начали принимать лекарства от щитовидной железы, вы вернулись к своему боевому весу, который вы поддерживаете с умеренными усилиями. Вы все еще тренируетесь и следуете советам по диете, но не убиваете себя в спортзале и не голодаете.
Если вы чувствуете, что ваша энергия всегда низка или кажется, что килограммы просто не снижаются, независимо от того, что вы делаете, поговорите со своим врачом о том, возможно ли, что у вас гипотиреоз - выявление и лечение дисбаланса щитовидной железы может быть именно тем, что вам нужно получить обратно на ходу.
Deutsch (de) 
English (en)