Главная » Видеокурсы » Джиллиан Майклс: Сильное тело

Джиллиан Майклс: Сильное тело

Если вы готовы перейти на новый уровень, то программа "Сильное тело" как раз вам в этом поможет. Совершенно новая тренировка, которая поможет сделать ваше тело выносливым и красивым. Отдыхать вам будет некогда! 

Вас ждут 2 уровня, но для новичков они не подойдут. Второй уровень будет очень сложным. Но всё равно, Джиллиан Майклс предлагает вариации для новичков и для более продвинутых. Не легко будет всем. Потрудиться придётся на обеих тренировках. Не вздумайте останавливаться!!! Выполняйте упражнения, даже если вам кажется, что не можете. Вы же хотите стать лучше? Чтоб ваше тело стало сильным, выносливым и красивым? Тогда вы обязаны пересилить себя и не бросать занятия.

Ко второму уровню лучше приступить тогда, когда упражнения первого уровня вы можете выполнять без остановок. На выполнение каждого уровня даётся по 15 дней.

Первый уровень

Второй уровень


Похожие публикации

Добавить комментарий

  • Или водите через социальные сети
  • Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив