Фитнес-трекеры официально являются основными продуктами фитнеса. Необходимая вещь для желающего обрести форму. Принятие мер к вашим намерениям имеет решающее значение для достижения целей. НО ключом является информация. Трекеры предоставляют нам ее. Она помогает нам принимать лучшие решения и оставаться в курсе.
Итак, с чего начать? Варианты кажутся бесконечными и могут быть немного подавляющими. Хотите активную группу, часы, клип? Вам нужен пульсометр, трекер сна, MP3-плеер? Цена меняется также. Значительно.
Очевидно, что универсальный вариант - это Apple Watch. Он в значительной степени делает все это - GPS, трекер активности, трекер сна, MP3-плеер, синхронизируется с большинством фитнес-приложений, монитор сердечного ритма и т. д. Конечно, это не самый дешевый вариант. Не всем он может быть по карману. Давайте рассмотрим и другие варианты.
Во-первых, давайте посмотрим на бренды. Fitbit, Garmin, Xiaomi, Misfit и Polar являются лидерами в игре, с группами на любой бюджет и уровень подготовки. Правильный фитнес-трекер должен основываться на ваших личных потребностях. Может быть, вам нужен подсчет шагов и надежное отслеживание сна. В то время как другим нужен встроенный GPS для бега.
Давайте рассмотрим некоторые из лучших вариантов:
Fitbit Charge 3
Charge 3 имеет полный набор фитнес-трекинга Fitbit, включающий мониторинг сердечного ритма, подсчет шагов в течение всего дня, SmartTrack для автоматического распознавания тренировок и даже отслеживание периодов для женщин, которые можно добавить в качестве опции на панель инструментов. Все эти показатели можно посмотреть в приложении Fitbit. Кроме того, Charge 3 может получать и отвечать на текстовые сообщения, отвечать или отклонять вызовы и даже получать уведомления в социальных сетях и по электронной почте.
Samsung Gear Fit 2 Pro
Очевидно, что это действительно только для пользователей Android. Они похожи на умные часы в том, что они могут хранить и воспроизводить музыку, имеют встроенный GPS и водонепроницаемы (но НЕ водонепроницаемы). Он отслеживает стандартные ежедневные показатели подсчета шагов, сожженных калорий и подъемов по лестнице.
Гармин Вивоспорт
Вивоспорт разработан для использования на открытом воздухе и имеет встроенный GPS, монитор сердечного ритма, отслеживание сна и автоматическое отслеживание тренировок.
Fitbit Flex 2
Для человека с ограниченным бюджетом Flex 2 имеет надежную возможность отслеживания без излишеств. Он удобен для пользователя и выполняет такие основы, как отслеживание шагов и сна в сочетании с сторонним приложением.
Похожие публикации
Статьи
Кетогенная диета с низким содержанием углеводов (менее 20-50 гр. в день в зависимости от уровня вашей активности) существует уже несколько
Статьи
Мы все обладаем величайшей из всех свобод - силой мечтать. Это способность развивать наше внутреннее Я, чтобы оно соответствовало гармонии
Статьи
Вам надоело прятать живот под мешковатой одеждой или покупать штаны слишком большого размера, чтобы ваш живот не пролился за пояс? Ты не одинок.
Deutsch (de) 
English (en)