Главная » Видеокурсы » Джиллиан Майклс: 10 минут для трансформации тела 2 версия

Джиллиан Майклс: 10 минут для трансформации тела 2 версия

Видеокурсы / Комплексные программы 20-07-2020, 18:50 18 409
Очень многим понравилась программа "10 минут для трансформации тела" и Джиллиан Майклс выпустила вторую версию программы.
Она состоит из пяти тренировок, длительностью по десять минут каждая, но вы сможете увидеть, что занятия стали ещё интенсивнее и намного интереснее.

Тренировка 1:Hiit/Plyo (плиометрическая ВИИТ-тренировка)



Тренировка 2:Hard core (тренировка кора)



Тренировка 3:Lift (тренировка с весом)



Тренировка 4:Yoga - Stretch & Strengthen (растяжка и укрепление)


Тренировка 5:Animal Style (Total body тренировка)



Оцени публикацию:
 Версия для печати

Похожие публикации

Добавить комментарий

  • Или водите через социальные сети
  • Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
5 Комментариев
  1. Владислав 0
    Ответить Цитировать Жалоба
    Здравствуйте. Не воспроизводятся ваши видео. Скаже пожалуйста, через какой видео плеер смотреть?
  2. Martin 0
    Ответить Цитировать Жалоба
    Качественное, недорогое, профессиональное дубликаты номерных
    знаков
  3. Shavonne 0
    Ответить Цитировать Жалоба
    Отзывы о капперах https://kapperrussia.ru/?p=143&cpage=6
  4. Sherlyn 0
    Ответить Цитировать Жалоба
    Капперы Россия https://similars.net/sites-about/%D0%95%D0%B6%D0%B5%D0%B4%D0%BD%D0%B5%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B5
  5. Rick 0
    Ответить Цитировать Жалоба
    Капперы в телеграмм https://tina8rv-images.blogspot.com/2021/01/smotret-onlajn-rossiya-kanada-5.html

Рекомендуем

Языки

Deutsch Deutsch (de) English English (en)

Поиск

Видеокурсы

Популярное