Отжимание - это классическое функциональное упражнение с множеством преимуществ. Это хорошо для вашей груди, плеч, трицепсов, сердцевины, когда все

Нет необходимости обходить его, быть в форме и быть здоровым. Оставаться таким - требует дисциплины и преданности делу. Вы безумно заняты.

Тренажерный зал не для всех. Некоторые считают это пугающим, изолирующим. Кто-то просто считает это скучным. Если вы один из тех людей, которые хотят

Не все с нетерпением ждут похода в спортзал. А отправиться на утреннюю пробежку на рассвете - это не ваше дело. Получается то, что вы не можете

Многим  удавалось заболеть в течение всех сезонов. Но есть определенно один, самый отвратительный. Это период года (в зависимости от того, где вы

Помните ту сцену в «Рискованном бизнесе», где Том Круз говорит: «Иногда ты должен сказать какого черта… сделай свой ход». Как насчет этого из

«Просто люби себя больше». "Вы стоите это". "Верь в себя". Сколько раз вы слышали одну из этих мантр самопомощи и думали: «Это замечательно, но КАК

Многие из нас любят домашних животных. Реальность такова, что исследование за исследованием показывает нам, что домашние животные обеспечивают

Кетогенная диета с низким содержанием углеводов (менее 20-50 гр. в день в зависимости от уровня вашей активности) существует уже несколько